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白日夢有助解決人生大問題

不列顛哥倫比亞大學最新研究指出,做白日夢的好處超出人們先前的估計。該校心理系教授卡蓮娜·克裏斯托弗說:“人們常把心不在焉與懶惰、精神不集中的缺點聯繫起來,但研究發現,做白日夢時大腦多個區域非常活躍,甚至比專注於常規任務時還活躍。”而且,這種大腦活動與解決複雜問題息息相關。

  先前的研究認為,大腦有“執行”與“缺省”兩套系統,思考高層次複雜問題時“執行系統”活躍,“缺省系統”休息,而心不在焉的時候則相反,“缺省系統”活躍,“執行系統”休息。這次研究人員用機能性核磁共振(fMRI)掃描參加試驗者的大腦,得出驚人發現:心不在焉做白日夢的時候,“執行系統”也是活躍的。換言之,大腦兩套系統是並行運作的。

  大腦活動特點也許給絞盡腦汁也無法解決複雜問題的人們帶來啟示:最好想想簡單的問題,讓自己“心鶩八極”。“白日夢不能替你解決眼前的問題,例如讀書或集中精神上課,但這段時間內你的大腦能有效地思考更為重要的人生問題,例如職業發展和人際關係。”克裏斯托弗這樣認為。
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