性交技巧主要包括性交合技巧、促進性高潮的技巧與古代房中術有關的性技巧等三個方面。
性交合技巧有三種基本技巧：
１活塞式運動：即陰莖在陰道前後來回抽動，一般女性對低頻率抽動很感興趣，它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，歸納為四句話共16個字，即「九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚擱淺」，實際上講的是活塞式運動，表現得淋淳漓至。意思是前後抽動，先在淺處抽九下，再向前深插一下，然後在左右陰道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。
２旋轉式運動：即當陰莖插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助於陰根部強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。
３迎送運動：當男方將陰莖插入女方陰道後，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰蒂及陰道口，並有利於女性靠陰道口的三分之一長度範圍的陰道對陰莖的緊握，從而增加性刺激的強度。
促進性高潮的技巧：性高潮是夫妻性興奮的頂點，是夫妻雙方性交流的高峰體驗，是一種超越自我境界的意識，故夫妻在性生活中都希望達到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?
其方法是：
１實行愛肌訓練。即鍛煉女性恥骨尾骨肌又稱PC肌的收縮力，方法是將陰道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後鬆一下，算一次，早晚各做60次，鍛煉一個月，然後將這種動作用於性生活中去，可加強陰道對陰莖的緊握作用，有利於提高快感。
２適當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現陰道前壁有G點，則建議採用女上位性交，有利於陰莖更有效地刺激G點，促進女性高潮的早降臨，另外對夫妻雙方也可協調性快感。
３學會將性幻想和身體的性刺激結合起來。
４重視性事前的前奏活動。
５加強夫妻間的性感交流。
６要充分利用性敏感區，強調夫妻雙方積極主動參與性活動。 |
